Gegessen:
handvoll Gummiärchen
gebratene Nudeln mit Gemüse
Ananas,Erdbeeren
Torteloni
wieder mal zu viel gefressen^^
Meine Küchenwaage ist kaputt!!!
Oh Gott ich kann nichts mehr genau abwiegen & die kcal berechnen
ich fühle mich gerade etwas hilflos...
aber zumindest habe ich meine 70 Squats gemacht.
aber zumindest habe ich meine 70 Squats gemacht.
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Ich hab heute mit der HSG Diät angefangen und hab überlegt ob es sinnvoll wäre einen Tag mit mehr Kalorien (ca. 1000) einzuplanen um meinem Körper nicht das Gefühl zu Hungern zu geben, sodass er nicht seinen Stoffwechsel zurückschraubt. Was denkst du?
AntwortenLöschenthesizezerogirl.blogspot.de
Ich finde das ist keine schlechte Idee ich habe das ja auch ungeplant mit bei da ich nicht immer durchhalte. Ursprünglich zählt man bei der HSGD nur die kcal von ungesunden Lebensmitteln, d.h. man kann so viel Obst & Gemüse essen wie man möchte. Die zweite Variante finde ich sogar besser da sie einfach gesünder ist. Lg ♥
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