Um wieder einzusteigen scheint mir die für den Anfang ganz gut zu sein :D
Heute ist der Beginn!
Scheint mir vollkommen machbar zu sein.
Die Hauptsache ist DURCHHALTEN!
Ich habe mich jedoch dafür entschieden alle kcal zu zählen.
Umsetzung & Erfahrungen folgen...
Habe die Diät übrigens hier entdeckt & mal ganz dreist übernommen.
Ich hoffe das ist ok?! Falls nicht entferne ich das natürlich.
Wie viel soll man denn bei der Diät abnehmen? :)
AntwortenLöschenLiebe grüße ♥
Hey :D
Löschenalso wie viel du abnehmen sollst musst du selber wissen & was möglich ist kann ich dir nicht genau sagen, das hängt von verschieden Faktoren ab wie: bisheriges Essverhalten, aktuelles Gewicht, Grundumsatz & etc.
Ich zumindest habe 1,5 kg in zwei Wochen nachhaltig abgenommen obwohl ich nicht jeden Tag alles genau einhielt. Ich finde die"Diät" ist als Lebensstil besser für mich geeignet (=
Ich hoffe ich konnte dir so einigermaßen weiterhelfen Lg <3
Hey! Ich wollte mal fragen wie du mit der Diät zurecht gekommen bist also so dauerhaft..?
AntwortenLöschenIch finde sie für mich nämlich auch sehr ansprechend und würde sie am Montag gern beginnen (:
LG <3
fang heute auch mit der an, aber ich erwarte nicht viel...
AntwortenLöschenich denke in den 30 tagen werden nicht mehr als 3 kg drin sein.. leider