So für Heute reichts!
Habe mit Gemüse & Co 768 kcal zu mir genommen und bin pappsatt.
Freue mich das ich sogar unter 800 kcal geblieben bin, obwohl 900 erlaubt waren :D
Habe mit Gemüse & Co 768 kcal zu mir genommen und bin pappsatt.
Freue mich das ich sogar unter 800 kcal geblieben bin, obwohl 900 erlaubt waren :D
Abends versuche ich nach Möglichkeit nichts mehr zu essen da man durch den ansteigenden Insulinspiegel in der Nacht weniger/ gar nicht abnimmt.
Stay Strong!!!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen
Ich freue mich über jede Art von Kritik, Tipps & Ansichten :D
Also lasst gern ein paar Worte da ♥
Stay Strong!