70/75 E

Ja ihr lest richtig. Das ist meine BH-Größe. 

Das ist das einzige an meinem Körper worauf ich richtig stolz bin. Eine schmale Unterbrusttaille und große Brüste. 

Mein Anliegen nun:

Da ich ja weiter abnehmen möchte habe ich angst das meine Brüste extrem mitschrumpfen.

Was habt ihr da so für Erfahrungen gemacht?

& wie kann ich verhindern das sie dann hängen?

Friday goes good

Morgens: 2 kleine Birnen & 1 Apfel
Mittags:kleiner Salat
Abends: kleiner salat mit Pute

Rohkost klappt heute gut :D

Dieses Wochenende wird so warm... & ich bin immer noch zu fett ):

Ich habe meinen 1% nicht geschafft

Heute ist Wiegetag und ich habe in einer Woche nur 300 g abgenommen.
Das ist nichts.
Mein Körper will von der 65 nicht weg ):

Mein neuer 1%= 652g
Das ist doch zu schaffen also ehrlich!

Grüner Tee mit Minze & Zitrone :D

Mein im Moment liebstes figurbewusstes & gesundes Getränk 

:D

Also ich bin heute bei knapp 1000 kcal...

Könnte besser sein aber im Großen & Ganzen kann ich nicht meckern.

Guten Abend noch ihr Lieben!

Mittag

Frühstück fiel heute aus!

Zum Mittag gab's Gemüsesuppe mit Blumenkohl,  Brokkoli, Erbsen & Pute.
Gewürzt mit Salz, Chilli, frischem Schnittlauch und Petersilie.

Zu trinken gibts matcha-Zitronen-Minze-Wasser♡
I love it!

Ich muss heute Abend arbeiten. Also hoffentlich versaue ich das Abendessen nicht! 

Danach fahre ich noch einkaufen und hole mir frisches Gemüse.

Lalala...Ab Morgen weht ein anderer Wind.

Hey Leute :D

Die Disziplin hält sich wie üblich bei mir in Grenzen. Ab morgen wird aber mehr kontrolliert und gepostet.
Wenn ich in Gesellschaft wäre würde ich mich nie so benehmen!
Bei mir stellt sich gerade so ein "Nicht das ich noch vom Fleisch falle"-Denken ein.  -.-

Ihr werdet sehen ich bekomme mich wieder auf die Reihe auch wenn es im Moment nicht danach aussieht.  Ja liebe Welt ich habe immer noch nicht genug!!!

"Dünn sein"- wenn ich das schon höre bekomme ich Glücksgefühle.
Ich wäre gern so knochig dünn das Leute mich beneiden. Man kann nicht dünn genug sein.
Dünn ist gut und dürr ist sexy!

Mein Plan:
Kohlenhydrate reduzieren
1× pro Tag Sport
Regelmäßig essen zu festen Zeiten

Über weiteres werde ich berichten!

Stay Strong ♡